| Title | : | Il libro della salute |
|---|---|---|
| Author | : | Umberto Veronesi |
| Release | : | 2012-07-30 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Fitness, Textbooks, Health, Mind & Body |
| Size | : | 118989970 |
| I progressi della ricerca medica forniscono oggi strumenti sempre più efficaci per combattere le malattie. In moltissimi casi, tali strumenti sono ulteriormente rafforzati dall’impiego di una potente arma: la prevenzione. Chi vuole fare tutto il possibile per assicurarsi molti anni di vita sana troverà in questo libro le raccomandazioni circa i controlli da effettuare periodicamente per garantire diagnosi precoci e tempestive, ma anche i suggerimenti per mettere in atto stili di vita più sani: tutto ciò che è utile fare per adottare una alimentazione corretta (a partire dall’abolizione della carne), abbandonare le cattive abitudini nocive per cuore e cervello e mantenere efficienti ossa e muscoli grazie a un’attività fisica regolare. |
