| Title | : | No te creas todo lo que piensas: El sufrimiento empieza y termina en tu cabeza por Joseph Nguyen Resumen |
|---|---|---|
| Author | : | Turbo-Academia |
| Release | : | 2024-08-03 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Management & Leadership, Books, Business & Personal Finance, Health, Mind & Body, Psychology, Nonfiction, Social Science, Business Reference, Reference, Study Aids, Self-Improvement |
| Size | : | 834081 |
| No te creas todo lo que piensas: El sufrimiento empieza y termina en tu cabeza por Joseph Nguyen Resumen En nuestro mundo moderno y acelerado, donde la constante avalancha de información y estímulos puede ser abrumadora, la mente a menudo se convierte en una maraña de pensamientos, ansiedades y expectativas. Esta actividad mental implacable no solo da forma a nuestra percepción de la realidad, sino que también dicta nuestro bienestar emocional. "No creas todo lo que piensas: Por qué tu pensamiento es el principio y el fin del sufrimiento" de Joseph Nguyen profundiza en el profundo impacto de nuestros pensamientos en nuestras vidas y ofrece un enfoque transformador para lograr la libertad mental y la paz interior. La premisa de este libro es simple pero poderosa: nuestros pensamientos son la fuente principal de nuestro sufrimiento. Nguyen argumenta que, aunque las circunstancias externas indudablemente juegan un papel en nuestra felicidad, es nuestro diálogo interno y las narrativas que construimos en nuestras mentes lo que afecta más significativamente nuestro estado emocional. Esta noción puede parecer radical al principio, especialmente en una cultura que a menudo enfatiza cambiar las condiciones externas como medio para alcanzar la felicidad. Sin embargo, al examinarlo más de cerca, se hace evidente que nuestros pensamientos sobre estas condiciones externas son lo que realmente determina nuestro nivel de satisfacción o angustia. Nguyen comienza explorando la naturaleza del pensamiento en sí. Los pensamientos son intangibles, fugaces y, sin embargo, increíblemente poderosos. Surgen espontáneamente, a menudo sin ser invitados, y pueden crear mundos enteros dentro de nuestras mentes. Estas construcciones mentales, ya sean recuerdos del pasado, anticipaciones del futuro o juicios sobre el presente, forman el lente a través del cual percibimos la realidad. Sin embargo, es crucial reconocer que estos pensamientos no son la realidad; son meramente representaciones, interpretaciones creadas por la mente. La fuente de nuestro sufrimiento, según Nguyen, radica en nuestra identificación con estos pensamientos. Cuando creemos que nuestros pensamientos son la verdad absoluta, nos vemos atrapados en un ciclo de agitación emocional. |
![El Caballero De la Armadura Oxidada [The Knight in Rusty Armor] por Robert Fisher Resumen](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Publication126/v4/2c/f6/a6/2cf6a629-9a2d-35d2-f9be-b2ffd8ee3653/cover.jpg/300x300bb.jpg)
![Cómo hablar con cualquiera [How to Talk to Anyone] libro por Leif Lowndes Resumen - 92 Pequeños Trucos para Grandes Éxitos en las Relaciones](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Publication126/v4/e8/4c/27/e84c2785-12d4-29f2-afae-f8a026414e3e/cover.jpg/300x300bb.jpg)
![El Cuadrante del Flujo de Dinero [Cashflow Quadrant] Robert Kiysosaki Resumen](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Publication126/v4/a2/f7/97/a2f797bd-6fd6-1758-0cf1-8923358825bc/cover.jpg/300x300bb.jpg)
![Los Cuatros Acuerdos [The Four Agreements]: Una guía práctica para la libertad personal](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Publication116/v4/d3/cf/d0/d3cfd0fa-a673-e2e6-2e26-057f9ba97f5f/cover.jpg/300x300bb.jpg)
![El poder de los 5 segundos [The 5 Second Rule] por Mel Robbins Resumen](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Publication126/v4/08/f2/5a/08f25a12-a52b-6304-aca8-5dec49ada5f8/cover.jpg/300x300bb.jpg)
