| Title | : | Le Manuel D’Auto-Défense |
|---|---|---|
| Author | : | Sam Fury |
| Release | : | 2022-01-14 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Martial Arts & Self Defense, Books, Sports & Outdoors, Health, Mind & Body, Health & Fitness |
| Size | : | 10227499 |
| Formez-vous à l’autodéfense ! Dans ce manuel de formation à l’autodéfense en quatre parties, vous apprendrez : * Les principes de l’autodéfense. Les informations contenues dans cette section sont plus précieuses du point de vue de l’autodéfense que n’importe quelle technique individuelle. * Techniques d’autodéfense de base. Des mouvements simples et efficaces pour échapper à vos agresseurs et vous mettre en sécurité. * Frappes et stratégies avancées. Utilisez ces tactiques lorsque les techniques de base d’autodéfense sont trop agressives, comme lors d’une bagarre « amicale » dans un pub ou une cour d’école. * Désarmement d’un homme armé. Leçons avancées sur la façon de désarmer un attaquant et de combattre plusieurs adversaires. C’est le seul manuel de formation à l’autodéfense dont vous avez besoin, car ce sont les meilleurs mouvements de combat de rue. Commandez-le maintenant. Découvrez de vraies tactiques de combat de rue * Les meilleures zones cibles pour l’autodéfense et les frappes à effectuer. * Comment obtenir des KO dans les combats de rue. * Techniques de combat au sol pour l’autodéfense. * Stratégies d’attaque et de défense faciles à appliquer. * La bonne façon de pratiquer les prises d’étranglement et comment y échapper. * Les meilleurs objets d’autodéfense parmi les objets du quotidien. * Entraînement au combat de rue arme contre arme. * Comment adapter ce que vous apprenez à n’importe quelle situation. Adapté de styles de combat de rue éprouvés Ce manuel pratique d’entraînement à l’autodéfense se concentre sur les techniques les plus efficaces d’une grande variété d’arts martiaux, y compris (entre autres) : * Jeet Kune Do (art martial de Bruce Lee) * Vortex Control Self-Defense (autodéfense éclectique) * Kali/Escrima Arnis (arts martiaux philippins basés sur des armes) * Wing Chun (art martial chinois performant) * Krav Maga (lutte militaire israélienne) * Systema (lutte militaire russe) * Arts martiaux mixtes (frappes et combats au sol) …et plus. Formez-vous à l’autodéfense qui fonctionne, car c’est l’un des meilleurs livres de combat de rue. Commandez-le maintenant. |
