| Title | : | Psicologia do Sono |
|---|---|---|
| Author | : | Juan Moises de la Serna |
| Release | : | 2018-04-22 |
| Kind | : | ebook |
| Genre | : | Health & Fitness, Books, Health, Mind & Body, Psychology |
| Size | : | 163120 |
| Nesse ebook se aborda a importância do sonho, especialmente para a saúde mental, assim como se contemplam os problemas que acarreta a insônia, e o mais importante, se mostram as últimas técnicas para superá-la. Todos em algum momento da vida tiveram problemas que “levaram para a cama” os quais não os deixaram dormir. Nesse ebook se trata de oferecer de forma simples os resultados das últimas investigações sobre esse tema para que possa aprender a melhorar a qualidade de seu sono e com isso ter uma vida mais plena. Um ebook que busca definitivamente que possa dormir placidamente suas 8 horas de sono diárias. |
